GRUPPI DI AUTO MUTUO AIUTO

CHE COS’E’ UN GRUPPO DI AUTO MUTUO AIUTO?

In un Gruppo di Auto Mutuo si incontrano persone che condividono uno stesso problema e che desiderano trovare strategie per migliorare la propria vita. Lo scambio di esperienze e sentimenti e’ un valore assoluto; non esiste all’ interno del gruppo chi aiuta e chi e’ aiutato. Solo nello scambio alla pari e’ possibile trovare insieme la strada che porta al miglioramento.

COME FUNZIONA UN INCONTRO?

Ogni partecipante al gruppo esprime liberamente il proprio pensiero, rispettando gli altri e senza accentrare su di se la discussione. Ogni persona decide autonomamente se e come prendere parte al gruppo. Non ci sono imposizioni da parte di altri, partecipare al gruppo volontariamente aumenta la sicurezza nelle proprie capacità di scelta.

Il gruppo quindi è di tipo aperto, i membri possono unirsi e lasciarlo in qualsiasi momento. La scelta autonoma e volontaria aumenta il senso di responsabilità al cambiamento; la persona e’
risorsa per se stessa e per il gruppo. 

QUALI SONO GLI OBIETTIVI DEL GRUPPO DI AIUTO MUTUO AIUTO?

Gli obiettivi sono rivolti al rafforzare le parti sane, riscoprendo la propria natura, il piacere di abitare il mondo, la gratitudine alla vita, l’assunzione delle responsabilità relative alle proprie scelte, al lasciar andare i condizionamenti familiari e sociali in nome dell’accettazione di se’.

PERCHE’ IL GRUPPO ?

L’energia e la forza che il gruppo è in grado di esprimere, sono sicuramente maggiori e più efficaci delle possibilità che ogni singolo partecipante ha a disposizione per la risoluzione dei problemi.

Gruppi di Auto Mutuo Aiuto favoriscono un atteggiamento positivo, l’esperienza personale, anche la sofferenza, si possono trasformare in speranza, in un atteggiamento positivo nei confronti della vita. La speranza e la fiducia nel futuro crescono nel momento in cui attraverso il confronto con l’altro scopro e riconosco il cambiamento.

CHI E’ IL FACILITATORE?

Nella nostra organizzazione il facilitatore è una persona formata e può ricoprire il ruolo di Facilitatore  Naturale,  per aver personalmente vissuto e superato il disagio psichico oppure il Facilitatore, esperto per formazione, cioè colui che, attraverso una specifica formazione vive il gruppo con approccio aperto anche alla crescita personale.

Il facilitatore sa ascoltare e promuove l’empatia tra i partecipanti, non guida, non da risposte, indicazioni o consigli, non giudica, non interrompe; le sue competenze riguardano la capacità di catalizzare e facilitare la comunicazione, tutelare le dinamiche di gruppo, accogliere i nuovi partecipanti, aiutare nei momenti critici del gruppo, parlando delle proprie esperienze personali, con fiducia nella possibilità di crescita e nelle potenzialità altrui.

41 commenti

  1. Pingback:“LE PAROLE CHE NUTRONO” - Presentiamo il gruppo di auto mutuo aiuto per i disagi legati ai disturbi del comportamento alimentare attivo a Roma

  2. Buongiorno
    Soffro di depressione da molto tempo, e vorrei uscire da questo isolamento in cui mi trovo,vivo a Roma nord e vorrei informazioni se possibile su gruppi di aiuto o anche in altre zone di Roma.
    Grazie.

    • Salve ci scusi per il ritardo di risposta, ma l’estate ci rallenta. Se vuole può chiamarci al 3495705062 Grazie buona domenica

      • Buongiorno sono Patrizia ho 53 anni,da12 anni per via di una lesione iatrogena a dei nervi cranici per mano di un chirurgo soffro di una grave patologia dolorosa e invalidante che mi ha scatenato una depressione mto grave ,ansia ,attacchi di panico, tachicardie violente,svenimenti.Chi ma ha seguita in questi a anni e ‘ stata la mia anziana madre e da tre anni si e ammalata anche lei vedendo la propria figlia soffrire.Inoltre abbiamo anche subito l abbandono da parte della famiglia. Io oramai skno devastata, gli attacchi di panico continui e ho anche pensieri di morte a voltebperche non ce la faccio piu’.In che modo potete aiutarmi,non ho molte possibilita’ per andare a pagamento.

  3. Salve volevo sapere se ci sono gruppi aiuto per dipendenze da cibo e quando li fate?

  4. Salve, volevo sapere se i gruppi in questa situazione di emergenza sanitaria sono ancora attivi, in particolare quello depressione e ansia.

    • Elisabetta Sarco

      Buongiorno i nostri gruppi sono in pausa estiva, non hanno interrotto mai causa Covid ma sono stati svolti online anzichè in presenza.
      Riprenderanno a settembre, qualora fosse interessata può contattare il numero 3495705062

  5. Salve, mi trovo in una condizione di estremo disagio mentale. Ora sono le 23.41,fra 4 ore mi devo svegliare ma ho un peso opprimente addosso.
    Insomma, senza tanti proclami, ho bisogno del vostro aiuto.
    Abito a Roma Est,zona Torpignattara.
    Vorrei sapere se e quando fate gruppi di auto mutuo aiuto per persone che soffrono di depressione, anche se non diagnosticata, ultimamente me la sento addosso. Grazie mille

  6. Ciao sono diana vivo a Roma da quasi 11 anni sono colombiana e ho 32 anni.
    Soffro di depressione da piu di 13 anni ma l’ho scoperto solo dopo pochi anni quando ho partorito mio figlio.
    Non ho mai chiesto aiuto perché mi vergogna parlare di questa cosa, ma visto che la mia situazione adesso sta un po peggiorando e non voglio far soffrire la mia famiglia ho deciso di cercare aiuto.

  7. Buonasera,
    Vorrei sapere se c’è un gruppo sulla dipendenza da cocain*. Grazie mille in anticipo.

  8. Soffro di ansia ho fatto altri incontri vorrei riprovare

  9. Salve posso entrare nel vostro gruppo? Sono di Roma nomentano..

  10. Salve, non sono di Roma e vivo a Ferrara. Ansia e depressione sono purtroppo la mia vita. È possibile incontrarvi anche solo on line?

  11. Buongiorno, mi chiamo Laura e vivo in provincia di Milano, soffro di depressione da tantissimo, ma ultimamente si è accentuata, vorrei sapere se c’è qualcuno che può aiutarmi, adesso non ho la possibilità di andare privatamente

    • Elisabetta Sarco

      Buongiorno purtroppo per le realtà di volontariato di Milano non sappiamo esserle d’aiuto. Conosciamo però la realtà dei gruppi di auto mutuo aiuto gratuiti che sono importanti per il supporto psicologico. Può contattare Amalo di Milano http://amalo.it/contattaci/ oppure può contattare il Centro Servizi volontariato di Milano https://www.csvlombardia.it/milano/. Nella speranza di averle dato qualche informazione utile. A disposizione lo staff di Riconoscere

  12. Io preferirei andare in presenza perché con il computer non ho molta dimestichezza

  13. Buongiorno soffro di dipendenza affettiva con enorme difficoltà a contenere le mie emozioni. Vorrei entrare nel vostro gruppo. Sono zona Roma nord come faccio? Grazoe mille

  14. vorrei partecipare grazie

  15. Ho perso il mio compagno 15 gg fa. Era sano. Ha fatto un aneurisma mentre ci stavamo baciando. Una cosa fulminante. Io non riesco più a vivere. Ho fatto una seduta con una psicologa ma non ho nessuno con cui sfogarmi per il resto dei gg. Mi consigliate un gruppo di aiuto online? Grazie

    • Buon pomeriggio mi addolora leggere una situazione così tragica e ti sono vicina. Se vuoi puoi contattare il numero dell’associazione 3495705062 e prendere un appuntamento con il nostro sportello di accoglienza. Un abbraccio

  16. Buonasera avrei bisogno di aiuto. Vorrei sapere se fate incontri in presenza per l’elaborazione del lutto grazie Anna

  17. Salve,
    Vorrei sapere se fate gruppi di auto aiuto per familiari di persone depresse.
    Zona Roma

  18. Buonasera,
    Sono una donna di 52 anni con disturbo bipolare da sempre e gestito con cannabis e terapie di ogni tipo, ultima una analisi freudiana di 15 anni. Mi sento molto sola nella mia malattia che ho sempre cercato di nascondere ma ora non ne posso più, credevo sarei potuta guarire. ho timore di prendere psicofarmaci e mi sento molto sola, avevo ed ho tanti amici ma ho vergogna di me e piano piano ultimamente mi sono rinchiusa. Mi sento sola e sento che la condivisione con chi sente come me mi aiuterebbe a sentirmi meno sbagliata, un essere umano che tenta di stare bene e che ha tentato con tanto sforzo di stare meglio e gli amici, per quanto amorevoli, un po’ ti restituiscono che nn hai fatto la cosa giusta che non ti impegni eccetera
    Volevo sapere se c’era un gruppo di auto mutuo aiuto a Roma in zona centro, prati, delle vittorie o limitrofe.
    Grazie
    Francesca

    • Buon pomeriggio può contattarci telefonicamente al 3495705062 e Le daremo le informazioni non solo relative ai gruppi che in ogni caso il più vicino a lei è a Testaccio. Grazie un saluto

  19. Sono nuova come funziona?

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